Qu'est-ce que l'hypnose?

L'hypnose est un processus naturel. Il s'agit d'un "état de conscience modifié" ayant lieu toutes les deux heures environ. Chacun d'entre nous l'expérimente donc dans son quotidien et ce, plusieurs fois par jour. 

Par exemple, lorsque vous êtes au travail et que votre s'esprit s'évade et décroche. Vous êtes alors comme ailleurs...Ou encore lorsque vous êtes absorbé par un film, un livre ou très concentré sur votre ordinateur. Vous vous trouvez alors dans un état hypnotique ou de conscience modifié, tout en étant à chaque instant conscient de ce qui se passe dans votre environnement.

L'état hypnotique est un état actif c'est-à-dire que le patient trouve ses propres solutions et opère les changements les plus bénéfiques pour lui tout en étant accompagné par l'hypnothérapeute. Cela signifie donc que chacun d'entre nous possède les ressources et les points forts pour contribuer à la résolution de ses problèmes. L'hynothérapeute est là pour vous aider à les repérer.

Ce qui implique pour le patient d'être actif et volontaire dans cette démarche.

Indications de l'hypnose:

- Troubles psychosomatiques: problèmes de peau, bégaiement, asthme, migraines, troubles sexuels...

- Troubles fonctionnels: trouble du sommeil, de la mémoire, énurésie, sudation excessive...

- Troubles psychologiques: dépression, angoisses, stress post-traumatique (PTSD), troubles du comportement alimentaire (TCA), dépendance et addiction...

- Gestion de la douleur chroniques ou aiguës

- Amélioration du potentiel: concentration, apprentissage, gestion du stress...